60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48
Blog de i-sall-want-to-shout
Description :
-59-
-58-
-57-
-56-
-55-
-54-
53
52
51
50
49
48
Poids idéal pour une femme de 167 cm:
Femme mannequin -10% = 50,2 kg
Femme mince -5% = 53 kg
Femme normal 0% = 55,8 kg
Femme avec petit excès +5% = 58,6 kg
Femme avec excès +10% = 61,4 kg
Femme avec très gros excès +15% = 64,1 kg
Calcule ton poids idéal
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles
" La seule chose dont nous devrions avoir peur est de la peur elle-même"
Une nouvelle semaine commence
Objectif:
-Ne pas craquer
-Pas de crise
-Perdre 2 kilos avant Lundi prochain
-Me musclé les jambes
Bon COURAGE à toutes!!!
Bisou.
LILITH
J'aurais aimé t'aimer comme on aime le soleil,
te dire que le monde est beau et que c'est beau d'aimer.
J'aurais aimer t'écrire le plus beau des poèmes
et construire un empire juste pour ton sourire.
Devenir le soleil pour sécher tes sanglots,
et faire battre le ciel pour un futur plus beau.
Mais c'est plus fort que moi, tu voit je n'y peux rien,
Ce monde n'est pas pour moi, ce monde n'est pas le mien.
Dépense calorique pour 1h
aérobic ------------------------------------------------300 à 500
danse --------------------------------------------------150 à 300
équitation ---------------------------------------------100 à 400
gymnastique --------------------------------------------100 à 400
jogging modéré -----------------------------------------250
jogging intensif ---------------------------------------400
marche à un rythme normal ------------------------------100
marche rapide ------------------------------------------300
natation (en moyenne) ----------------------------------400
ski ----------------------------------------------------300 à 900
tennis -------------------------------------------------400
tennis -------------------------------------------------400
vélo ---------------------------------------------------200 à 700
voile --------------------------------------------------250
basket-ball --------------------------------------------400 à 500
billard -------------------------------------------------50
boxe ---------------------------------------------------500 à 600
bowling -------------------------------------------------40 à 80
conduite auto -------------------------------------------40 à 80
dactylographie ------------------------------------------20 à 40
escrime ------------------------------------------------400 à 600
foot ---------------------------------------------------400 à 500
golf ----------------------------------------------------50 à 200
haltérophilie ------------------------------------------400 à 500
handball -----------------------------------------------400 à 500
jardinage -----------------------------------------------50 à 150
judo et arts martiaux ----------------------------------300 à 600
lutte --------------------------------------------------600 à 900
musique -------------------------------------------------40 à 80
patinage -----------------------------------------------200 à 600
rugby --------------------------------------------------400 à 500
squash -------------------------------------------------300 à 800
tennis de table -----------------------------------------50 à 150
travail de bureau ---------------------------------------20 à 40
travail manuel ------------------------------------------50 à 200
travail manuel de force --------------------------------200 à 600
ménage --------------------------------------------------50 à 100
volley -------------------------------------------------400 à 500
water polo ---------------------------------------------600 à 900
j'ai souvent voulu tout arrêter , laisser tomber.A quoi bon continué de vivre dans un monde de désespoir
Je ne sais plus pourquoi je fais tout ça.
Je ne sais plus pourquoi je suis la.
Est-ce que ça vaut vraiment la peine.
Je suis fatiguer de tout ça, fatiguer de vivre dans se monde qui m'entoure et m'oppresse, fatiguer de devoir sourire quand je voudrai pleurer. Je souhaiterai hurler mes souffrances, mais qui m'écouterai.
Il paraît que tout est une question de motivation, alors je n'abandonnerai pas, même si le chemin et long et difficile;
A la recherche de la perfection
En venant sur mon blog, tu découvre mon univers, ma vie, mes souffrances...Alors toi aussi présente toi :
Qui est tu?
D'ou viens-tu?
Ton age?
[...]
Salut
Je me présente, je m'appelle lilith
J'ai 17 ans
Si j'ai créer ce blog ses pour perdre du poids, se tous ce qui compte
Donc je fais 1m67 pour 58 kilos, ce qui signifie que mo IMC = 21 (normal)
Ce qui ne me convient pas du tout.
Je souhaiterais dans un premier temps atteindre les 48 kilos.
Ces le 3éme blog queje fait , parce que on ma desactier mes
2 blog précédent, Alors je voudrais que si vous avez quelque chose a dire ke se soit quelqu chose de posisitive, comme quelue chose de négative vous me laissier un commentaire pour me faire parvenir vos impressis persnnel walla merci beaucoup.
Je suis une pro ana, et je sais qe certaine personne sont plutot réticente a ce mode de vie , je vous prierai tout simplement de respecter mon souhait .
Parce que pour moi perdre du poids ses tres important, et je ferai nimporte koi pour réussir
Walla bonne visite de mon blog, et nésite pas a laisser des commentaire.
Je me présente, je m'appelle lilith
J'ai 17 ans
Si j'ai créer ce blog ses pour perdre du poids, se tous ce qui compte
Donc je fais 1m67 pour 58 kilos, ce qui signifie que mo IMC = 21 (normal)
Ce qui ne me convient pas du tout.
Je souhaiterais dans un premier temps atteindre les 48 kilos.
Ces le 3éme blog queje fait , parce que on ma desactier mes
2 blog précédent, Alors je voudrais que si vous avez quelque chose a dire ke se soit quelqu chose de posisitive, comme quelue chose de négative vous me laissier un commentaire pour me faire parvenir vos impressis persnnel walla merci beaucoup.
Je suis une pro ana, et je sais qe certaine personne sont plutot réticente a ce mode de vie , je vous prierai tout simplement de respecter mon souhait .
Parce que pour moi perdre du poids ses tres important, et je ferai nimporte koi pour réussir
Walla bonne visite de mon blog, et nésite pas a laisser des commentaire.
Partage